びわこ文化公園にも少しずつ春がやって来ています。2023年3月19日（日）のウォーキングログ

将来において自分の記憶を辿るためのログです（笑）

前日は朝から雨が降っており歩くことが出来ませんでしたが、本日は全く天候も変わって晴天。今回は1万歩を目処に歩いてきました。

いつものびわこ文化公園でのウォーキングですが、朝から気温は低く寒い。。天候は晴れで、気温は5℃くらいで風はさほど強くありません。Tシャツ、長袖の服、上着は薄手のものにしたので少し寒い状態。最初は手袋もしていましたが、歩いているうちにグングン気温も上がってきて途中で手袋は外すことに。

ワークアウト結果です。以前は歩く前に水分と軽い朝飯を食べていたのですが、食後は心拍数が上がり、歩いていると上がり過ぎることが分かったため、先に朝飯を食べるのは止め後から食べることにしました。

歩くペースもゆっくりでも無く、早くも無く普通で歩いたため、5kmちょい。