夜ウォーキングのテストをして来ました。2023年6月12日(月)のウォーキングログ

ウォーキングログ
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将来において自分の記憶を辿るためのログですw

昨日の日曜は雨で歩けなかったのと、本日夕方にアリナミンを飲んだため?か、ちょっと元気があったため、夜のウォーキングをテストがてらホントに軽く歩いてきました。

場所はいつものびわこ文化公園。

ではウォーキングの結果です。

 

ワークアウト結果

気温は25℃くらいで蒸し暑さもありますが、まだマシかな?しかし夜の公園は朝や昼とは全く違い、非常に寂しいw

時刻は20時前くらいで、ホントに軽く1㎞10分ほど歩いて来ました。しかしやっぱり仕事用の靴ではキツイし、仕事の恰好も歩きづらい。。

日付 2023年6月12日(月)
ワークアウト時間 11分00秒
歩数 1,244歩
歩いた距離 0.99km
消費カロリー 119kcal
平均心拍数 135PM
高度 最高高度:164m
最低高度:152m
平均速度 5.43km/h
平均歩幅 71cm
インターバル速歩セット数(月-日) 0セット(0時間)今週合計0セット
※30分に達していないため記録として含めず
インターバル速歩:2023年6月合計 6セット(3時間)
※30分に達していないため記録として含めず

 

夜の公園の様子

夜なんでさすがに階段上までは行けませんでした(真っ暗過ぎる)。軽く1周して1㎞ほどですが、すれ違った人はひとりだけ。。w 平日の夜ということもあるからかもしれませんが、ところどころ街灯はあるものの、やはり暗いですね。公園なんで仕方が無いですが。。

 
北駐車場前のいつもの池ですが、真っ暗で何が写っているのかも分からん。。遠くの街灯が光っているだけで、鯉がそこにいるのかも不明。

 
美術館近くにある休憩所です。ここはライトも点いて明るい。何時まで点いているのかは不明。

 
美術館の入口付近です。ここもある程度の明かりは点いていました。

真っ暗で歩きにくい部分はありますが、これは慣れかな?暗さは良いとしてもやっぱり歩く格好が仕事のままではキツイ。。着替える場所が無いので、会社を出る前に着替えるしかないかなあ。。

 

すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
 2022年8月7日~2023年6月12日

【ワークアウト総距離】562.8km
【ワークアウト回数】87回
 

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