将来において自分の記憶を辿るためのログですw
昨日の日曜は雨で歩けなかったのと、本日夕方にアリナミンを飲んだため?か、ちょっと元気があったため、夜のウォーキングをテストがてらホントに軽く歩いてきました。
場所はいつものびわこ文化公園。
ではウォーキングの結果です。
ワークアウト結果
気温は25℃くらいで蒸し暑さもありますが、まだマシかな?しかし夜の公園は朝や昼とは全く違い、非常に寂しいw
時刻は20時前くらいで、ホントに軽く1㎞10分ほど歩いて来ました。しかしやっぱり仕事用の靴ではキツイし、仕事の恰好も歩きづらい。。
日付 | 2023年6月12日(月) |
ワークアウト時間 | 11分00秒 |
歩数 | 1,244歩 |
歩いた距離 | 0.99km |
消費カロリー | 119kcal |
平均心拍数 | 135PM |
高度 | 最高高度:164m 最低高度:152m |
平均速度 | 5.43km/h |
平均歩幅 | 71cm |
インターバル速歩セット数(月-日) | 0セット(0時間)今週合計0セット ※30分に達していないため記録として含めず |
インターバル速歩:2023年6月合計 | 6セット(3時間) ※30分に達していないため記録として含めず |
夜の公園の様子
夜なんでさすがに階段上までは行けませんでした(真っ暗過ぎる)。軽く1周して1㎞ほどですが、すれ違った人はひとりだけ。。w 平日の夜ということもあるからかもしれませんが、ところどころ街灯はあるものの、やはり暗いですね。公園なんで仕方が無いですが。。
北駐車場前のいつもの池ですが、真っ暗で何が写っているのかも分からん。。遠くの街灯が光っているだけで、鯉がそこにいるのかも不明。
美術館近くにある休憩所です。ここはライトも点いて明るい。何時まで点いているのかは不明。
美術館の入口付近です。ここもある程度の明かりは点いていました。
真っ暗で歩きにくい部分はありますが、これは慣れかな?暗さは良いとしてもやっぱり歩く格好が仕事のままではキツイ。。着替える場所が無いので、会社を出る前に着替えるしかないかなあ。。
すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
2022年8月7日~2023年6月12日
【ワークアウト総距離】562.8km
【ワークアウト回数】87回
2022年8月7日~2023年6月12日
【ワークアウト総距離】562.8km
【ワークアウト回数】87回