雨の合間に歩いて来ました。2023年7月1日(土)のウォーキングログ

ウォーキングログ
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将来において自分の記憶を辿るためのログですw

本日は雨の予報だったので、ウォーキングも中止にしようと思っていたのですが、7時半頃から雨が上がって暫くそれほど降らない感じだったため、少しで歩こうと行ってきました。

では、本日のウォーキング結果です。

 

ワークアウト結果

雨の合間のウォーキングのため、いつ降って来るか分からないので、この日は1セット(30分)くらいにすることに。案の定、途中で雨が降って来たため30分で切り上げ。。

うーむ、30分ではやっぱり少ないな。何か不完全燃焼気味でした。明日は晴れそうなので3セットくらいイケルかな?

日付 2023年7月1日(土)
ワークアウト時間 30分42秒
歩数 3,819歩
歩いた距離 3.16km
消費カロリー 352kcal
平均心拍数 140PM
高度 最高高度:165m
最低高度:143m
平均速度 6.19km/h
平均歩幅 74cm
インターバル速歩セット数(月-日) 1セット(0.5時間)今週合計1セット
インターバル速歩:2023年7月合計 1セット(0.5時間)

 

すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
 2022年8月7日~2023年7月1日

【ワークアウト総距離】592.2km
【ワークアウト回数】93回
 

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