将来において自分の記憶を辿るためのログですw
本日は雨の予報だったので、ウォーキングも中止にしようと思っていたのですが、7時半頃から雨が上がって暫くそれほど降らない感じだったため、少しで歩こうと行ってきました。
では、本日のウォーキング結果です。
ワークアウト結果
雨の合間のウォーキングのため、いつ降って来るか分からないので、この日は1セット(30分)くらいにすることに。案の定、途中で雨が降って来たため30分で切り上げ。。
うーむ、30分ではやっぱり少ないな。何か不完全燃焼気味でした。明日は晴れそうなので3セットくらいイケルかな?
日付 | 2023年7月1日(土) |
ワークアウト時間 | 30分42秒 |
歩数 | 3,819歩 |
歩いた距離 | 3.16km |
消費カロリー | 352kcal |
平均心拍数 | 140PM |
高度 | 最高高度:165m 最低高度:143m |
平均速度 | 6.19km/h |
平均歩幅 | 74cm |
インターバル速歩セット数(月-日) | 1セット(0.5時間)今週合計1セット |
インターバル速歩:2023年7月合計 | 1セット(0.5時間) |
すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
2022年8月7日~2023年7月1日
【ワークアウト総距離】592.2km
【ワークアウト回数】93回
2022年8月7日~2023年7月1日
【ワークアウト総距離】592.2km
【ワークアウト回数】93回