歩くことを楽しむのを忘れてしまっていたかも。2023年7月15日（土）のウォーキングログ

 
将来において自分の記憶を辿るためのログですｗ

本日はお休み。朝からいつものようにウォーキングへ出発しました。一応三連休ですが、あと1日くらいは歩きたいけどどうなることやら。。

では、本日のウォーキング結果です。

ワークアウト結果

気温は28℃。天候は晴れ。日差しはギラギラという訳では無いながらも、やっぱり暑い。。この季節のウォーキングはちょっとキツイですね。

先週にインターバル速歩の強弱をもっとしっかりと付ける様にしようということで、本日もそれをしっかりと守るようにしてみました。するとゆっくり歩いている時は、周りの景色が良く見える。

そう言えばウォーキングの楽しみのひとつとして、まわりの景色や空気等を楽しむということを思い出したような気に。楽しみがないと続けられないしね。これからも試行錯誤しながらやっていこうかと思います。