いや、ホントに暑い。。2023年7月22日(土)のウォーキングログ

ウォーキングログ
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将来において自分の記憶を辿るためのログですw

今週の仕事は4日間だったので、まだ短くてありがたい。早くリタイアする目処を付けないと、色々難しいけど。。

では、本日のウォーキング結果です。

 

ワークアウト結果

気温は30℃。やはり暑い。。もうウォーキングを始める前から暑いですw

しかし、時折来る強めの風が気持ち良いので、首のまわりにかけるエアコンのような携帯装置って良いのかな?ちょっと調べてみようかと思いますが、検討しているウチに暑い季節も終わってしまうかもw

日付 2023年7月22日(土)
ワークアウト時間 1時間00分12秒
歩数 7,229歩
歩いた距離 5.36km
消費カロリー 673kcal
平均心拍数 141bpm
高度 最高高度:187m
最低高度:147m
平均速度 5.36km/h
平均歩幅 77cm
インターバル速歩セット数(月-日) 2セット(1時間)今週合計3セット
インターバル速歩:2023年7月合計 14セット(7時間)

 

すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
 2022年8月7日~2023年7月22日

【ワークアウト総距離】629.5km
【ワークアウト回数】100回
 

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