将来において自分の記憶を辿るためのログですw
今週の仕事は4日間だったので、まだ短くてありがたい。早くリタイアする目処を付けないと、色々難しいけど。。
では、本日のウォーキング結果です。
ワークアウト結果
気温は30℃。やはり暑い。。もうウォーキングを始める前から暑いですw
しかし、時折来る強めの風が気持ち良いので、首のまわりにかけるエアコンのような携帯装置って良いのかな?ちょっと調べてみようかと思いますが、検討しているウチに暑い季節も終わってしまうかもw
日付 | 2023年7月22日(土) |
ワークアウト時間 | 1時間00分12秒 |
歩数 | 7,229歩 |
歩いた距離 | 5.36km |
消費カロリー | 673kcal |
平均心拍数 | 141bpm |
高度 | 最高高度:187m 最低高度:147m |
平均速度 | 5.36km/h |
平均歩幅 | 77cm |
インターバル速歩セット数(月-日) | 2セット(1時間)今週合計3セット |
インターバル速歩:2023年7月合計 | 14セット(7時間) |
すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
2022年8月7日~2023年7月22日
【ワークアウト総距離】629.5km
【ワークアウト回数】100回
2022年8月7日~2023年7月22日
【ワークアウト総距離】629.5km
【ワークアウト回数】100回