暑さでこころが折れそうw 2023年8月5日(土)のウォーキングログ

ウォーキングログ
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将来において自分の記憶を辿るためのログですw

本日は休みなので、朝より歩いて来ました。いつもよりちょっと早めに出て7時半くらいから開始。暑いので同じようなことを考えている人も多いのか、昨年よりも7時台から歩いている人が多い気がするな。

では、本日のウォーキング結果です。

 

ワークアウト結果

朝7時半の時点で気温は29℃。終了時には32℃くらいになっていました。公園なので木々はたくさんあるので日陰もそれなりにあります。日陰を選んで歩いてはいますが、無い部分ではホントに太陽がギラギラ、ジリジリと刺すような暑さ。

この暑さでちょっと最近はこころが折れそうになっています。。早く秋が来ないかな(笑)

日付 2023年8月5日(土)
ワークアウト時間 59分20秒
歩数 6,987歩
歩いた距離 5.26km
消費カロリー 654kcal
平均心拍数 135bpm
高度 最高高度:182m
最低高度:144m
平均速度 5.33km/h
平均歩幅 79cm
インターバル速歩セット数(月-日) 2セット(1時間)今週合計2セット
インターバル速歩:2023年8月合計 2セット(1時間)

 

すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
 2022年8月7日~2023年8月5日

【ワークアウト総距離】649.2km
【ワークアウト回数】104回
 

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