将来において自分の記憶を辿るためのログですw
本日は休みなので、朝より歩いて来ました。いつもよりちょっと早めに出て7時半くらいから開始。暑いので同じようなことを考えている人も多いのか、昨年よりも7時台から歩いている人が多い気がするな。
では、本日のウォーキング結果です。
ワークアウト結果
朝7時半の時点で気温は29℃。終了時には32℃くらいになっていました。公園なので木々はたくさんあるので日陰もそれなりにあります。日陰を選んで歩いてはいますが、無い部分ではホントに太陽がギラギラ、ジリジリと刺すような暑さ。
この暑さでちょっと最近はこころが折れそうになっています。。早く秋が来ないかな(笑)
日付 | 2023年8月5日(土) |
ワークアウト時間 | 59分20秒 |
歩数 | 6,987歩 |
歩いた距離 | 5.26km |
消費カロリー | 654kcal |
平均心拍数 | 135bpm |
高度 | 最高高度:182m 最低高度:144m |
平均速度 | 5.33km/h |
平均歩幅 | 79cm |
インターバル速歩セット数(月-日) | 2セット(1時間)今週合計2セット |
インターバル速歩:2023年8月合計 | 2セット(1時間) |
すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
2022年8月7日~2023年8月5日
【ワークアウト総距離】649.2km
【ワークアウト回数】104回
2022年8月7日~2023年8月5日
【ワークアウト総距離】649.2km
【ワークアウト回数】104回