将来において自分の記憶を辿るためのログですw
本日より盆休みに突入しました。一応16日までの予定で、6日間となります。
先日より、九州の方に被害をもたらした台風6号の影響も心配しましたが、風が時折強めくらいでほとんど影響はありませんでした。しかし、7号が既に発生しており、関西もしくは関東の方へ向かっているため、盆休みの後半に影響が出そうな気も。
では、本日のウォーキング結果です。
ワークアウト結果
気温は28℃。暑いのですが風があるため、涼しく思える時もあり。また、夏は早くに明るくなるためか、目覚めるのも早いのでここ数ヶ月よりも早めにウォーキングに出られています。明日も出る予定ですが、ちょっと所用があるので遅めになるかな?
日付 | 2023年8月11日(金) |
ワークアウト時間 | 1時間00分07秒 |
歩数 | 7,252歩 |
歩いた距離 | 5.49km |
消費カロリー | 688kcal |
平均心拍数 | 139bpm |
高度 | 最高高度:183m 最低高度:147m |
平均速度 | 5.49km/h |
平均歩幅 | 76cm |
インターバル速歩セット数(月-日) | 2セット(1時間)今週合計4セット |
インターバル速歩:2023年8月合計 | 8セット(4時間) |
すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
2022年8月7日~2023年8月11日
【ワークアウト総距離】665.9km
【ワークアウト回数】107回
2022年8月7日~2023年8月11日
【ワークアウト総距離】665.9km
【ワークアウト回数】107回