盆休み突入。台風の影響もなし。2023年8月11日(金)のウォーキングログ

ウォーキングログ
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将来において自分の記憶を辿るためのログですw

本日より盆休みに突入しました。一応16日までの予定で、6日間となります。

先日より、九州の方に被害をもたらした台風6号の影響も心配しましたが、風が時折強めくらいでほとんど影響はありませんでした。しかし、7号が既に発生しており、関西もしくは関東の方へ向かっているため、盆休みの後半に影響が出そうな気も。

では、本日のウォーキング結果です。

 

ワークアウト結果

気温は28℃。暑いのですが風があるため、涼しく思える時もあり。また、夏は早くに明るくなるためか、目覚めるのも早いのでここ数ヶ月よりも早めにウォーキングに出られています。明日も出る予定ですが、ちょっと所用があるので遅めになるかな?

日付 2023年8月11日(金)
ワークアウト時間 1時間00分07秒
歩数 7,252歩
歩いた距離 5.49km
消費カロリー 688kcal
平均心拍数 139bpm
高度 最高高度:183m
最低高度:147m
平均速度 5.49km/h
平均歩幅 76cm
インターバル速歩セット数(月-日) 2セット(1時間)今週合計4セット
インターバル速歩:2023年8月合計 8セット(4時間)

 

すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
 2022年8月7日~2023年8月11日

【ワークアウト総距離】665.9km
【ワークアウト回数】107回
 

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