盆休み3日目。2023年8月13日(日)のウォーキングログ

ウォーキングログ
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将来において自分の記憶を辿るためのログですw

盆休み3日目です。台風がこちらへ向かって来ているようですが、まだ影響は全く感じられません。明日まではギリギリ歩けるかな?

では、本日のウォーキング結果です。

 

ワークアウト結果

気温は29℃。ウォーキングを終了する1時間後には33℃になっていました。一気に気温が上がっているな。。これだけ暑いと歩くのが辛いのですが、ウォーキングの終了後はホントに腹が減る。。最近は、ウォーキング後に、大手チェーン店の朝飯にハマッておりますw

冒頭の画像は東駐車場のそばにある坂道。なかなか勾配もありキツイのですが、木がたくさんあるので割りと涼しさも。ただ冬場はちょっと寒いんですけどね。

日付 2023年8月13日(日)
ワークアウト時間 1時間00分46秒
歩数 7,207歩
歩いた距離 5.44km
消費カロリー 675kcal
平均心拍数 136bpm
高度 最高高度:186m
最低高度:144m
平均速度 5.38km/h
平均歩幅 75cm
インターバル速歩セット数(月-日) 2セット(1時間)今週合計8セット
インターバル速歩:2023年8月合計 12セット(6時間)

 

すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
 2022年8月7日~2023年8月13日

【ワークアウト総距離】677.0km
【ワークアウト回数】109回
 

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