将来において自分の記憶を辿るためのログですw
盆休み3日目です。台風がこちらへ向かって来ているようですが、まだ影響は全く感じられません。明日まではギリギリ歩けるかな?
では、本日のウォーキング結果です。
ワークアウト結果
気温は29℃。ウォーキングを終了する1時間後には33℃になっていました。一気に気温が上がっているな。。これだけ暑いと歩くのが辛いのですが、ウォーキングの終了後はホントに腹が減る。。最近は、ウォーキング後に、大手チェーン店の朝飯にハマッておりますw
冒頭の画像は東駐車場のそばにある坂道。なかなか勾配もありキツイのですが、木がたくさんあるので割りと涼しさも。ただ冬場はちょっと寒いんですけどね。
日付 | 2023年8月13日(日) |
ワークアウト時間 | 1時間00分46秒 |
歩数 | 7,207歩 |
歩いた距離 | 5.44km |
消費カロリー | 675kcal |
平均心拍数 | 136bpm |
高度 | 最高高度:186m 最低高度:144m |
平均速度 | 5.38km/h |
平均歩幅 | 75cm |
インターバル速歩セット数(月-日) | 2セット(1時間)今週合計8セット |
インターバル速歩:2023年8月合計 | 12セット(6時間) |
すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
2022年8月7日~2023年8月13日
【ワークアウト総距離】677.0km
【ワークアウト回数】109回
2022年8月7日~2023年8月13日
【ワークアウト総距離】677.0km
【ワークアウト回数】109回