睡眠時間が長いと次の日はラクに？？2023年8月27日（日）のウォーキングログ

 
将来において自分の記憶を辿るためのログですｗ

本日も休み。昨日は早めに寝たのですが、かなり疲れがたまっているのか9時間近くも久しぶりに寝ましたｗ

そのためか分かりませんが、本日のウォーキングも何となく体が軽い感じ。やっぱり22時くらいには寝ないとダメかな。。

では、本日のウォーキング結果です。

ワークアウト結果

気温は28℃。まだまだ気温が下がらないなあ。日差しが出ると一気に暑くなる。。前日の晩はいつもよりちょっと酒を多く飲んでしまった影響は不明ながら、ふくらはぎにちょっとダルさも。しかし睡眠時間が長かったため、体はちょっと軽い感じでした。