将来において自分の記憶を辿るためのログですw
ようやく休日の土曜日。朝からいつも通りにウォーキングに出ますが、その後の所用が色々あって昼近くまでかかりそう。冒頭の画像は三上山(近江富士)です。公園の高台からも良く見えますね。
では、本日のウォーキング結果です。
ワークアウト結果
気温は22℃。今までの暑さと比べるとかなり涼しく感じる今朝。ウォーキングも非常に楽に感じられ、1時間もあっという間ですね。ただ、日差しが出るとやはりまだ暑い。。もうしばらくのガマンかな。
日付 | 2023年9月9日(土) |
ワークアウト時間 | 1時間00分04秒 |
歩数 | 7,298歩 |
歩いた距離 | 5.60km |
消費カロリー | 661kcal |
平均心拍数 | 136bpm |
高度 | 最高高度:180m 最低高度:143m |
平均速度 | 5.60km/h |
平均歩幅 | 72cm |
インターバル速歩セット数(月-日) | 2セット(1時間)今週合計2セット |
インターバル速歩:2023年9月合計 | 6セット(3時間) |
すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
2022年8月7日~2023年9月9日
【ワークアウト総距離】727.2km
【ワークアウト回数】118回
2022年8月7日~2023年9月9日
【ワークアウト総距離】727.2km
【ワークアウト回数】118回