急に秋っぽくなってきました。2023年10月5日（木）のウォーキングログ

 
将来において自分の記憶を辿るためのログですｗ

本日は所用のため有休を取得。しかしいつものウォーキングは雨も降っていないので行ってきました。途中で多少の雨には降られましたが、強くならなかったので問題なし。

画像は東駐車場近くの紅葉ですが、黄色や赤色が出て来て、急に秋っぽくなってきました。ついこの間では暑くてたまらんかったのにｗ

では、本日のウォーキング結果です。

ワークアウト結果

気温は19℃。まだまだ半袖シャツ1枚でも全く問題ありません。歩くとやっぱり汗はかなり掻くのでタオルはまだ必須。インターバル速歩についてはいつもの2セットを歩いてもまだまだイケそうだったので、3セット歩いてきました。やっぱり涼しいと全然違うな。