3日間歩くことが出来ました。2023年10月9日（月）のウォーキングログ

 
将来において自分の記憶を辿るためのログですｗ

連休3日目。本日は歩けないやろなと思っていましたが、8時頃には雨が弱くなって歩けそうな雰囲気。パラパラと細かい弱い雨は降っていましたが、公園に向かうことにしました。

到着してみると多少の雨は降っていますが問題なし。空もどんよりと曇っており、いつもの眺めも重い感じです。

冒頭の画像はわんぱくはらっぱ。さすがに天気が良く無いので、人が誰もおらんｗ

それでもウォーキングをしている人やランニングをしている人はいますね。毎日歩いている人は雨でも傘をさして歩かれています。

では、本日のウォーキング結果です。

ワークアウト結果

気温は16℃。終了時も17℃とほとんど気温は上がらず。雨対策として撥水機能のある上着を来て最初は歩いたのですが、途中から暑くなってしまい、半袖シャツのみでウォーキング。

本日も右ふくらはぎに疲れを感じたので2セットで終了しましたが、平均心拍数が今までは無いくら高い。。いよいよこのスマートバンドも壊れて来たんかな？そんなに高い感じでは無かったのですが。。