紅葉の定点観測⑤。2023年10月28日(土)のウォーキングログ

ウォーキングログ
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将来において自分の記憶を辿るためのログですw

本日は休日。いつもの紅葉の定点観測ですが、前回より3日なんで大きくは変っていません。しかし赤色が目立つようになって来たかも。冒頭の画像は高台からの眺めで、図書館近辺の木々も赤やら黄色に変わって来ていますね。

では、本日のウォーキング結果です。

 

ワークアウト結果

気温は12℃。朝から天気があまり良く無く、雨雲レーダーを見ているとよりによって歩く時間帯に強めの雨雲が来る予報。。しかし30分1セットだけでも歩こうと思い、公園の方へ向かいました。

結果、雨には遭遇せず3セット(1時間半)完了。雨雲レーダーもあてにならない時もあるもんやなw

日付 2023年10月28日(土)
ワークアウト時間 1時間30分48秒
歩数 11,061歩
歩いた距離 8.30km
消費カロリー 1,145kcal
平均心拍数 150bpm
高度 最高高度:184m
最低高度:146m
平均速度 5.50km/h
平均歩幅 68cm
インターバル速歩セット数(月-日) 3セット(1.5時間)今週合計5セット
インターバル速歩:2023年10月合計 26セット(13時間)

 

すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
 2022年8月7日~2023年10月28日

【ワークアウト総距離】848.8km
【ワークアウト回数】136回
 

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