将来において自分の記憶を辿るためのログですw
本日も休日。いつもの紅葉の定点観測ですが、昨日からなんで変わりませんw
冒頭の画像は定点観測している紅葉を下から撮影したものです。空の青色とのコントラストが良い感じですね。
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では、本日のウォーキング結果です。
ワークアウト結果
気温は13℃。天気も快晴という訳では無いですが、時折曇りながらも雨は降らず。昨日は3セットを歩いたので、最近ちょっと疲労もあるため本日は2セットで終了しました。ただ、終わった時点ではまだまだ歩けそうな感じです。
日付 | 2023年10月29日(日) |
ワークアウト時間 | 1時間00分03秒 |
歩数 | 7,244歩 |
歩いた距離 | 5.70km |
消費カロリー | 700kcal |
平均心拍数 | 143bpm |
高度 | 最高高度:185m 最低高度:144m |
平均速度 | 5.71km/h |
平均歩幅 | 78cm |
インターバル速歩セット数(月-日) | 2セット(1時間)今週合計7セット |
インターバル速歩:2023年10月合計 | 28セット(14時間) |
すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
2022年8月7日~2023年10月29日
【ワークアウト総距離】854.5km
【ワークアウト回数】137回
2022年8月7日~2023年10月29日
【ワークアウト総距離】854.5km
【ワークアウト回数】137回