紅葉の定点観測⑩。2023年11月12日（日）のウォーキングログ

 
将来において自分の記憶を辿るためのログですｗ

本日も休日。冒頭の画像は定点観測している木の隣にある木なんですが、こちらの方が赤色が濃くなってきて綺麗。。定点観測の木も頑張ってくれんかなｗ

では、本日のウォーキング結果です。

ワークアウト結果

気温は9℃。今年の4月1日以来となる一けた台の気温。薄手の上着とその下の半袖Tシャツでは少し寒いくらい。ついこの間までの暑さがウソのようですｗ

定点観測の紅葉も昨日とはほぼ変わらず。気温が本日より下がって来たので、一気に加速するかな？

では昨日は3セット歩いたので疲労を溜めないように本日は2セットにしました。気になったのは開始して十数分までの心拍数の高さ。その後は安定して有酸素くらいの心拍数なんですが、寒さが影響しているのかもしれません。