本日は少し寒さもマシ。2024年1月27日(土)のウォーキングログ

ウォーキングログ
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将来において自分の記憶を辿るためのログですw

本日は土曜日で休み。特に何もありませんが、ウォーキングはいつも通りに行ってきました。画像は比良山系の山です。

では、本日のウォーキング結果です。

 

ワークアウト結果

気温は4℃。天候はくもり。今週半ばは朝の気温は氷点下となかなか寒かったのですが、本日はまだマシな方でした。ウォーキングも先週はちょっと休みや距離も短めにしたためか、本日は疲れもなく平均速度も良い感じでした。

日付 2024年1月27日(土)
ワークアウト時間 1時間00分15秒
歩数 7,477歩
歩いた距離 6.05km
消費カロリー 701kcal
平均心拍数 142bpm
高度 最高高度:181m
最低高度:141m
平均速度 6.03km/h
平均歩幅 69cm
インターバル速歩セット数(月-日) 2セット(1時間)今週合計4セット
インターバル速歩:2024年1月合計 16セット(8時間)

 

すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
 2022年8月7日~2024年1月27日

【ワークアウト総距離】1,030km
【ワークアウト回数】168回
 

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