そろそろ公園内でも梅がチラホラ。2024年2月4日(日)のウォーキングログ

ウォーキングログ
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将来において自分の記憶を辿るためのログですw

本日は朝から雨かな?と思っていたら、何とか止んでウォーキングに出られました。冒頭の画像は公園内にある梅の木。そろそろ梅の花がチラホラと咲き始めています。

最近は鶯の鳴き声も聞こえないので、もうちょっとしたら聞こえてくるかもしれませんね。明日も所用のため休みですが、雨が降りそうなんで休養日に充てるかな?

では、本日のウォーキング結果です。

 

ワークアウト結果

気温は4℃。寒さはそれほど強く無く、歩いているうちに汗も掻くくらい。今週は朝にアリナミンを飲んでいたので、体がかなり楽なほうかと。眠気は全く変わりませんがw

日付 2024年2月4日(日)
ワークアウト時間 1時間00分11秒
歩数 7,427歩
歩いた距離 6.02km
消費カロリー 678kcal
平均心拍数 139bpm
高度 最高高度:164m
最低高度:141m
平均速度 6.01km/h
平均歩幅 78cm
インターバル速歩セット数(月-日) 2セット(1時間)今週合計4セット
インターバル速歩:2024年2月合計 4セット(2時間)

 

すべてのワークアウト(ウォーキング)
【集計期間】
 2022年8月7日~2024年2月4日

【ワークアウト総距離】1,048km
【ワークアウト回数】171回
 

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